Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì hiệu quả

Ngày : 24/12/2018

Cơ thể có nhiều thay đổi khi chúng ta bước vào tuổi dậy thì, từ những biến đổi bên trong cho đến làn da ở bên ngoài. Đặc biệt, ở độ tuổi này thì da xuất hiện dầu nhiều hơn, do tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động tiết ra nhiều androgen nên rất dễ bị mụn. Tình trạng này nếu không chăm sóc đúng cách thì mụn, thâm sẽ lan rộng và kéo dài dai dẳng. Bài viết sau đây sẽ cung cấp 1 số mẹo chăm sóc da mụn tuổi dậy thì hiệu quả bạn nên tham khảo nhé.

Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì

Mụn là một trong những dấu hiệu và cũng là rắc rối lớn nhất của tuổi dậy thì, chủ yếu do các thay đổi nội tiết tố cơ thể. Nó không những khiến gương mặt bạn mất thẩm mỹ mà nghiêm trọng hơn có thể để lại thâm, sẹo lồi, sẹo lõm về sau.

 

Bước sang tuổi dậy thì, các nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều chất nhờn. Chất nhờn kết hợp với tế bào da chết là nguyên nhân gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú hình thành nhân mụn. Ngoài ra, chế độ sinh hoạt không hợp lý của bạn như: sự căng thẳng trong học tập, thi cử, thức khuya, không chăm sóc da đúng cách cũng là nguyên nhân khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Mẹo chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đơn giản

Da mụn khiến cho nhiều bạn cảm thấy e ngại, mất đi sự vui tươi, tự tin của lứa tuổi học trò. Nhưng chỉ cần áp dụng những cách làm đơn giản sau đây thì bạn sẽ không bị mụn gây phiền phức nữa.

- Khi bị mụn, bạn cần chú ý rửa mặt 2-3 lần/ ngày với sản phẩm phù hợp với da của mình. Đây là cách giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành. Khi ra nắng, bạn nên đội mũ, đeo khẩu trang... vì ánh nắng sẽ khiến tình trạng này nặng hơn.

- Bạn tuyệt đối không dùng tay nặn mụn đang sưng viêm, vì như vậy rất dễ gây viêm nhiễm, khiến nốt sưng to hơn và để lại sẹo, thâm khó phai. Đối với mụn không viêm như mụn đầu đen, bạn có thể nặn bằng dụng cụ chuyên dụng đã khử trùng thì sẽ an toàn.

- Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế đồ ăn cay, nóng, nước uống có ga, cà phê, trà, ngủ đủ 6-8 tiếng và tránh không thức khuya. Bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng là cách khắc phục mụn hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý vệ sinh khăn mặt, chăn, ga, gối sạch sẽ nhé.

Hy vọng những chia sẻ hữu ích trên của tôi có thể giúp bạn biết được nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì và biện pháp chăm sóc da mụn an toàn, hiệu quả nhất. Chúc bạn luôn sở hữu làn da trắng sáng và sạch mụn nhé!